Camminare fa bene, Camminare bene fa meglio! Nordic Walking a Soliera

 

NORDIC  WALKING  a Soliera 
camminata con i bastoni nel verde di Soliera

La camminata con l’uso di bastoni insegna a capire come una corretta attività
motoria può donare maggiori benefici a corpo e mente.

Questa attività fa  lavorare il 90% dei nostri muscoli, senza appesantire troppo sulle articolazioni.

Facendola con costanza si ottengono grandi benefici in alcune patologie :                                         diabete, colesterolo alto, ecc. 

Prenotazione consigliata al 331 1127140 precisando se occorrono i bastoni che verranno dati fino ad esaurimento disponibilità.

PUNTO DI RITROVO TUTTI I GIOVEDI’ : SUL PEDONALE, DAVANTI  ALLA PALESTRA                                           DI VIA ARGINETTO , 440 – SOLIERA,  in periodo autunnale/invernale : DALLE 19.00 ALLE 20.00 –

Contributo richiesto : ogni 8 uscite 25€uro  oppure 30€uro con noleggio bastoni

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